Wellness setkání
ANEB PŘES POHYB K DUŠI
Pod slovem WELLNESS vnímám způsob, jak k sobě přistupovat celistvě, s respektem a láskou.
Že to není jen o fyzické kondici, ale o vnitřní rovnováze, o celkovém pocitu lehkosti a klidu.
Umět pečovat o své tělo, mysl a duši jak pohybem, tak i odpočinkem.
Odráží se to potom na našem zdraví - fyzickém i psychickém, zklidněné mysli a harmonii v každodenním životě.
Srdečně tě zvu, ženo i muži, na WELLNESS SETKÁNÍ, kde se společně zastavíme z každodenního tempa a fungování mysli, uvolníme z těla přebytečné napětí, abychom mohli spočinout ve svém klidu a tichu, a odtud zpětně načerpat energii.
KDY: Pátek 25.dubna 2025
V KOLIK: 18.30 - do 20.00hod
KDE: Studio Yoga Dot Tišnov
PŘÍSPĚVEK: 300 Kč
Zpomalení není luxus. Je to návrat.
Když dáme tělu oddech,
mysli ticho
a duši prostor,
začne se měnit i to, co považujeme za neměnné.
Zdraví dostává prostor se obnovit – tělo začíná naslouchat a sebeléčit.
Psychika se zklidňuje – napětí ustupuje, objevuje se vnitřní stabilita.
Vztahy se prohlubují – jsme pravdivější, otevřenější, v kontaktu.
Radost přichází přirozeně – nenuceně, bez důvodu, zevnitř.
Štěstí se stává stavem bytí – ne výkonem nebo cílem.
Je tento večer právě pro tebe?
...cítíš v sobě únavu, ale zároveň touhu po vnitřní jiskře
...víš, že potřebuješ uvolnění vnitřního napětí skrze pohyb
...máš chuť vypnout mysl a jen tak být
...chceš se potkat se sebou v lehkosti
...toužíš po přátelském a podporujícím prostředí
Někdy je největší síla v tom se na chvíli zastavit.
Večerem provádí Alice Nováková (Vanilková duše).
ALICE NOVÁKOVÁ
www.vanilkovaduse.cz
Během mé životní poutě mě kroky zavedly do meditačního a seberozvojového celostního centra, kde jsem začala rozplétat tajemství uvolňování mysli i těla, zpracování stresu a uvolnění kreativity skrze arteterapii. Díky tomuto hlubokému ponoření do světa sebepoznání jsem objevila jedinečné fungující techniky, uzdravila jsem svou "nevyléčitelnou" disfunkční štítnou žlázu a mnohé pochopila.
V současně době masíruju a podílím se nebo organizuju setkávání lidí, které zajímá celostní žití, a tím i propojuju podobně naladěné lidi, abychom se společně více setkávali a podporovali se.
Tento večer je poslední z měsíčních programů pro psychohygienu ve studiu Yoga Dot.
Každý večer se nesl v jiném duchu, společným prvkem byl záměr a podpora vnitřní harmonie a pohody, návrat k celistvosti.
Přes léto si dáme pauzu a navážeme zase na podzim.
Těším se na krásné setkání!